怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」

日々の記録を(ウェッブ広告と)写真と共にお届けします。


【スポンサーリンク】

帰宅

https://www.instagram.com/p/BNR4RtNAK6U/

23時半帰宅。夕食は仕事帰りのコンビニで。ちくわ、ミルクプロテインサラダチキン、低糖質のパンをローソンで買う。まだ、タンパク質が足りない。家に帰ってから、ギリシャヨーグルト1つと亜麻仁油を3グラム。体重計に乗ると、朝とほとんど変わっていなかった。明日も痩せている見込み。

広告を非表示にする
【スポンサーリンク】