帰宅

23時半帰宅。夕食は仕事帰りのコンビニで。ちくわ、ミルクプロテイン、サラダチキン、低糖質のパンをローソンで買う。まだ、タンパク質が足りない。家に帰ってから、ギリシャヨーグルト1つと亜麻仁油を3グラム。体重計に乗ると、朝とほとんど変わっていなかった。明日も痩せている見込み。