怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」

日々の記録を(ウェッブ広告と)写真と共にお届けします。


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本日の腹筋ローラーにつきまして

https://www.instagram.com/p/BKUiQS_gK4p/

本日のジョギングは業務多忙につきお休みです。代わりに腹筋ローラーを膝つきで60回やりました。昨日も60回やったんだけど、そんなに筋肉痛になっていなかったので、もっと回数を増やせるかなと思ったけど、60回が今の限界だと思われます。最後の方はフォームも崩れていたので。

そろそろ走りに行きたい。

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