プラマイゼロ

6時半起床。トイレを済ませてから、体重計に乗った。昨日から増減なし。昨日は基礎代謝1800キロカロリーに1500キロカロリーしか摂取できなかった。それにも関わらず、体重の減りが少なかった。どういうことだろうか。浮腫んでいたのだろうか。そんなはずないんだけどなー。身体のことはよくわからない。亜麻仁油、ブルガリアヨーグルト、アボカドを朝食として食べた。