2016-10-07 本日の筋トレにつきまして 本日のジョギングは残業のため休みにして、代わりに筋トレをやろうと思ってますが、まだ帰宅できてないので、帰宅次第、やろうと思います。ダンベルを取り入れたので、身体のあちこちがダルい。