2016-09-06 本日の腹筋ローラーにつきまして 本日の腹筋ローラーについてはジョギングをしたのでやってません。腹筋ローラー、辛いから大嫌い。やりたくない。まだ走る方がまし。と思う一方で、筋トレも必要かなと思ってるので、やった方が良いんだろうとは思う。体力に余裕が出てきたらし、将来的にやりたい。