7時起床。トイレを済ませてから、パンツ1枚で体重計に乗った。昨日からプラス300グラム。なぜだ!(笑)増えた理由に心当たりがまったくない。カロリー計算は大丈夫なはずだったのに。塩分でも摂り過ぎていたのだろうか。数値上、除脂肪体重が増えて、体脂肪…
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