最近、他人のブログが読めていない。自分のブログを書く時間もあまり取れていないので、当たり前なんだけど。代わりに、食事管理のアプリとにらめっこしてる。この食事でタンパク質は何グラム摂取できるとか、今日は脂質が何グラム足りないとか、色々と考え…
昨日今日と炭水化物をいつもより多めに摂取したら、しっかり体重が増えていた。起床後に計り直すけど、どうかお通じがありますように。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。