昨日の深夜、会社帰りにスーパーに立ち寄り、夜食を探す。昨日のマクロ栄養素は、たんぱく質がオーバー、脂質が残り10グラム、炭水化物が大幅不足という感じだったので、何か良いものがないかと、スーパー中を探しまくっていた。気付いたら40分以上を費やし…
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