おはようございます。会社から帰宅後、スーパーで買った赤飯（およそ240グラム、茶碗に大盛り）を食べて寝てしまったので、本日のジョギングはお休みです（現在、22時過ぎ）。代わりに筋トレを頑張ろうと思ったのですが、昨日、クライミングを頑張りすぎたの…