本日の腹筋ローラーについては、寝坊のためお休みです。家に帰って、ちょっと休もうと横になったら寝てしまった・・・

ちんちんの元気を出すためには、適度に運動するのが良いという。 それを聞いて以来、毎日のようにジョギングと腹筋ローラーをやっている。ジョギングには慣れつつあるけど、腹筋ローラーは未だに慣れない。といっても、始めてからまだ２ヵ月も経過していない…