残業。家に到着したのが22時半。ジョギングするかどうか迷ったけど、結局、走りに行くことにした。ジョギングをしない日は、腹筋ローラーを代わりにやるというのを、自分の中でルール化しているけど、どうしても腹筋ローラーをやりたくなかったという消極的…
千ン千ンの元気を出すためには、適度に運動するのが良いと言うことで始めたジョギング。それを開始してから2週間くらいが経過した。マラソン大会に出たり、体重計に乗ったり、目に見えるようなことをせず、千ン千ンの元気を出すという、ぼんやりとしたモチベ…
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