今日の発見

ストレスが溜まるとドカ食いしたくなる。そんなことを改めて感じた。

昨日は深夜にスーパーで1500円くらいお菓子屋や惣菜を買って食べた。クリーム入りのケーキの栄養成分表を見たら驚いてしまった。こんなにも脂質がふくまれていたのかと。

体重は昨日から2キロくらい増えてた。