怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」

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卵粥

https://www.instagram.com/p/BPjpkg1AgFa/

8時半起床。トイレを済ませてから、パンツ1枚で体重に乗った。昨日からプラス1200グラム。数字で書くとすごい。減らすのは大変だけど、増やすのは簡単なんだな。朝食としてココナッツオイルと無脂肪のヨーグルトを食べた。その後、家から少し離れたショッピングモールへ出かけた。最寄り駅から徒歩で片道30分。今日は1万歩以上歩けた。夕方前に家に到着して昼寝。起きてから卵粥を食べた。

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