怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」

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アプリ入れ直し

https://www.instagram.com/p/BPeI_oigXdZ/

昨日、故障したスマホの交換品を受け取ってアプリを入れ直している。

7時起床。トイレを済ませてから、パンツ1枚で体重計に乗った。昨日からプラス900グラム。なぜか増えた。浮腫だろうか。まぁ、いいや。朝食として、ココナッツオイルと無脂肪ヨーグルトを食べた。

食事の管理にはmyfitnesspalというアプリを使ってる。 食品のバーコードをスキャンするだけで、栄養成分を簡単に登録できる。バーコードのない商品も膨大なデータベースに登録されているので心配ない。これがないと管理がキツい。

その他、必要なアプリの設定を、今日はし続けていた。

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