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怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」

日々の記録を(ウェッブ広告と)写真と共にお届けします。


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チートデー翌日の夜

https://www.instagram.com/p/BNo1GDngv_h/

22時帰宅。今日は家の最寄り駅から1駅離れたところで降りて最寄り駅まで歩いた。20分くらい。1万歩まであと少しだったので、スーパーをはしごした。鶏胸肉の値段を調査したところ、やはり家の目の前のスーパーが100g38円と爆安だ。他は58円程度。帰宅して晩飯を作る。アボカド1つ、スモークサーモン100グラム、カッテージチーズ100グラム。チーズよりもサーモンの脂質の方が高い。アボカドも良質な脂質を含んでいる。調子こいてたら、脂質の摂取量を10グラムほどオーバーしてた。

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