日曜日
5時半起床。変な時間に目が覚めてしまった。ゆで卵の白身を2つ。無脂肪のヨーグルトを22グラム。昨日の内に茹でた鶏胸肉を食べる。それから、二度寝をした。10時半頃に起床。着替えて、ジョギングに出かけた。昨日よりも暖かい。汗を少しかいた。家に帰って、冷凍ブロッコリーをシリコンスチーマーで解凍する。時間は10分。これでブロッコリーがグシャグシャに柔らかくなる。風呂から上がって、それに鶏ガラスープをぶっかけて食べた。少し早めの昼食。それから、また昼寝。15時頃に目が覚めた。冷凍ブロッコリーと鶏胸肉のストックが少なくなったので、近所のスーパーマーケットへ行く。冷凍ブロッコリーを1キロ、鶏胸肉を3キロ買う。家に帰って鶏胸肉をサイの目に刻んで、タッパーにそれらを入れる。昨日も今日も明日も明後日もずっと鶏胸肉を食べ続ける。今日も1キロ近くの鶏胸肉を食べた。