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怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」

日々の記録を(ウェッブ広告と)写真と共にお届けします。


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本日のトレーニングにつきまして

https://www.instagram.com/p/BL8oH-iAJ_Z/

本日のトレーニングにつきましては、ジョギングは雨のためお休み、筋トレはスクワットとダンベルの上げ下げを適当にやろうと思います。仕事が長引いて、帰りが遅くなったので、なるべく短時間で済ませるようにしたい。スクワットはタバタ式でやろうと思います。本音はキツいのでやりたくない。

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