怪獣ヒロンの「こんな私を笑って」

日々の記録を(ウェッブ広告と)写真と共にお届けします。


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本日のジョギングにつきまして

https://www.instagram.com/p/BL2HNBzgH_b/

本日のジョギングはやる気が出ないためおやすみです。代わりにダンベルの上げ下げをやりました。ジョギングと同時に、超簡単な筋トレをしているので、たんぱく質を多めに摂ってるのですが、たんぱく質を摂り過ぎると、腸内環境が悪くなり、体臭やおならが臭くなったり、便秘になるらしいというのを聞きました。それ以来、ブルガリアヨーグルトを食い続けています。

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