6時半起床。布団から出たのは7時半。寝坊気味。トイレを済ませてから、パンツ1枚で体重計に乗った。昨日からプラス800グラム。ほぼ毎日同じような食生活を送っているのに、なぜ体重は増えたり減ったりするのだろうか。今週は体重が増えた日、減った日が交互…