7時起床。トイレを済ませてから、パンツ1枚で体重計に乗る。昨日からマイナス1500グラム減。昨日はチードデー開け。おなかの中に溜まっていた食べ物が排出されたので、その分が除脂肪体重からへった。チードデーでは、約5000キロカロリーを摂取したけど、大…
22時帰宅。今日は家の最寄り駅から1駅離れたところで降りて最寄り駅まで歩いた。20分くらい。1万歩まであと少しだったので、スーパーをはしごした。鶏胸肉の値段を調査したところ、やはり家の目の前のスーパーが100g38円と爆安だ。他は58円程度。帰宅して晩…
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