7時起床。トイレを済ませてから、パンツ1枚で体重計に乗る。昨日からプラス1400グラム。昨日はチートデーにして、約5000キロカロリーを摂取したけど、除脂肪体重だけが増えて、体脂肪は増えていないようだった。一安心した。これなら、おなかの中に溜まって…
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