健康になって、ちんちんの元気を取り戻したい。最近の僕はそのことばかりを考えている。肥満状態の僕が健康になるには、痩せるのが手っ取り早い。ジョギングや筋トレ、食事管理も徹底的にやってる。9月からダイエットをし始めて、だいたい6キロくらい痩せら…

23時半帰宅。軽く胸のトレーニングをして、スーパーで買ってきた野菜を刻む。ブロッコリー、ピーマン、人参、サツマイモ。それらをシリコンスチーマーで温めてタッパーに入れた。それと平行して、冷凍しておいた鶏胸肉を鍋にドボン。茹でて強引に解凍。パサ…