おはようございます。会社から帰宅後、スーパーで買った赤飯(およそ240グラム、茶碗に大盛り)を食べて寝てしまったので、本日のジョギングはお休みです(現在、22時過ぎ)。代わりに筋トレを頑張ろうと思ったのですが、昨日、クライミングを頑張りすぎたの…
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