7時半起床。ベッドの上から特撮ヒーロー番組とアニメ番組を見る。ベッドから出て、着替えてジョギング。空腹時に有酸素運動をすると、脂肪が燃えやすくなるという話を聞いて、休みの日はなるべく走るようにしている。日中に走るとまだ暑く感じ、空腹なのも相…
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