10時起床。昨日に引き続きカフェインの錠剤を飲んで30分待機。空腹のまま、ジョギングに出かけた。カフェインの効果なのか、空腹でも気にならずに走ることができた。ジョギング用のアプリを立ち上げて、コースと時間を確認。3.5キロと表示されていた。今まで…
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