本日も、ちんちんの元気を取り戻すために、ジョギングと筋トレをやりました。昨日、今日と炭水化物を普通に摂取していたので、疲れもそれほど感じずにトレーニングすることができた。いつも通り、腕立て伏せ、スクワット、腹筋ローラー。そこから5キロのジョ…
健康になってちんちんの元気を取り戻したい。最近の僕はそのことばかり考えている。なぜ健康になりたいかというと、肥満やストレスを抱えた不健康な状態だと、ちんちんの元気が出にくくなるらしい。今まで健康診断で肥満状態と言われ続けてきたけど、ちんち…
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