本日のジョギングは雨のためお休みです。いつも通り腹筋ローラーとスクワットをやった。昼間には腕立て伏せもやった。この日はやって、この日はやらない。そういう決めごとをするよりも、毎日やるって決めた方が自分には合っているようだ。このブログも平日…
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