2016-09-11から1日間の記事一覧

本日のジョギングにつきまして

雨が降っていないので、今日はジョギングの日。今日は新しい試みとしてジョギング前に腹筋ローラーをやってみることにした。膝つきで30回。5分くらいで終わってしまう。だけど、今の僕にはそれでも負荷が強いと感じる。少し汗を掻いた。靴を履いて家を出た。…