今日は1日ぶりのジョギング。休んだことによって、程よく疲れが抜けてるかなと思いきや、全然そんなことなくて、いつもよりも遅いペースで走ってるのではないかと感じた。スマホのアプリでペースを確認すると、いつもよりも速いペースで走っていた。信じられ…

本日は会社を休んで健康診断に行ってきました。もっとジョギングを頑張らなければ、、、そんな数値結果でした。ということで、本日もジョギングに行ってきます。