今日は月に一度の登楼の日。台東区千束の高級サウナに行ってきた。明日から9月。また新たに登楼に向けた準備が始まった。とりあえず、高級サウナの帰宅途中に、切らしていた亜鉛サプリメントを買うために、ディスカウントストアに立ち寄った。このディスカウ…
今日は月に1回、恒例の高級サウナの日でした。この日に向けて千ン千ンの元気を出すための健康法を色々と実践してきた。ジョギング、筋トレ(腹筋ローラー)、サプリメント摂取・・・いよいよ、成果を出すときがきた!!!という意気込みとは裏腹に、昨日は深…
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